(Báo Úc) Cụ bà Mary Clayton, 70 tuổi, đã giành chức vô địch trong giải vô địch thể hình với cơ bắp tự nhiên cho phụ nữ hơn 60 tuổi ở bang Queensland, Úc.
Với mong muốn trở thành nhà vô địch giải thể hình toàn nước Úc, bà Clayton cho biết, bà đã phải tập luyện chăm chỉ 4 tháng trước cuộc thi, đến phòng tập thể hình lúc 4h30 mỗi ngày, 6 ngày trong tuần. Bên cạnh đó, bà còn ăn khẩu phần ít đạm hơn, nhiều rau.
Bà Clayton bắt đầu tập thể hình từ gần 40 tuổi. Bà quay lại thi đấu thể hình nhằm duy trì sự năng động về thể chất lẫn tinh thần.
Thông điệp bà Clayton muốn gửi tới những người cao tuổi khác là người cao tuổi cần phải luyện tập nếu không muốn cơ bắp bị mất đi. Bà cũng cho biết, việc này không nặng nhọc như mọi người nghĩ.
Cuối tuần này, bà Clayton sẽ tới Sydney tham gia cuộc thi thể hình cấp quốc gia với hy vọng sẽ tiếp tục giành chiến thắng.
Thanh Hường/Theo VTV
